Статьи


27.06.2017

Suunto Spartan Sport Wrist HR: советы и рекомендации

Получайте максимум от часов с кардиодатчиком, предназначенных для занятий спортом и отдыха на свежем воздухе!

Хоть Suunto Spartan Sport Wrist HR и не вошли в топ в нашем полном ревью, но на сегодняшний день они являются наилучшими спортивными GPS-часами Суунто, оборудоваными одним из самых производительных запястных мониторов сердечного ритма, из тех, которые мы протестировали.

Бренд Suunto довольно интенсивно разрабатывает функционал своего продукта и регулярно выпускает стоящие обновления, чтобы еще больше приспособить мультиспортивные часы к использованию на свежем воздухе. В частности, компания старается улучшить такие функции, как навигация, отслеживание активности и многие другие.

Наш выбор вновь пал на спортивные часы Sport Wrist HR, и в этот раз мы хотим вам представить новые возможности данного продукта и поделиться советами и рекомендациями, которые помогут вам достичь больших результутов во время тренировок.

Не забывайте обновлять програмное обеспечение до последней доступной версии, иначе вы можете упустить возможность воспользоваться некоторыми из режимов и функций.

Испробуйте интервальные тренировки

Хорошей новостью является то, что с новыми Суунто Wrist HR вы теперь имеете возможность настроить режим высокой интенсивности. Перед тем, как начать тренировку, проводите пальцем по тачскрину, пока не увидите панель интервалов, в ней можно переключать опции так же, как и регулировать количество повторений, интервалы и время восстановления. Важно подчернуть, что теперь возможно регулировать план интервальных тренировок в процессе самого занятия.

Смена циферблата

Компания не нацелена на то, чтобы производимый продукт конкурировал в настройках со специальными смарт- или спорт-часами Garmin, но поработала над тем, чтобы вы могли изменить изображение циферблата спортивных часов Suunto. Чтобы это сделать, нажмите и удерживайте среднюю кнопку на часах и выберите настройки прокрутки параметров и настройки цветов. Некоторые из представленных циферблатов также предоставляют возможность использовать маленькие виджеты, которые несут в себе такие данные, как локальное время, дату и счет шагов. Вы можете прокрутить их, зажав среднюю кнопку на спортивных часах.

Навигация на высоте

Если вы планируете подняться в горы, к примеру, спорт-часы с GPS помогут следовать маршруту, основанному на данных восхождения и спуска. Чтобы воспользоваться данной функцией, перейдите к главному меню навигации и нажмите среднюю кнопку на часах, после чего вы увидите отображение дисплея высоты. В случае, если вы отклонитесь от маршрута, спортивные часы Suunto Spartan Sport Wrist HR сообщат от этом с помощью сообщения, после чего вы сможете воспользоваться навигацией и вернуться к маршруту.

Поиск обратного пути

Эта функция будет очень полезной, если вы планируете отправиться в экспедицию и нуждаетесь в небольшой помощи, возвращаясь к тому месту, откуда начали путешествие. Когда вы отслеживаете активность с помощью GPS, перелистывайте на панеле спорт-часов вправо, пока не откроется навигационная карта, прокрутите к опционному меню, которое включает POI, маршруты, ваше местоположение и функцию поиска. Настроив лишь раз, вы сможете следовать указанному маршруту до тех пор, пока не вернетесь в начальную точку.

Контролируйте статус плана тренировки

Настройка данной функции потребует немного времени, используйте приложение Suunto Movescount, которое является гораздо более многофункциональным, чем подобные на смартфоне. Это отличная возможность создать программу тренировки, распланиовать активность на всю неделю, учитывая такие детали, как длительность и интенсивность занятий. После того, как вы единожды синхронизируете программу со спорт-часами, вы сможете мониторить статус тренировок всего в несколько кликов: перелистайте вниз от главного экрана часов, после чего проведите пальцем по экрану, чтобы просмотреть план тренировки на день.

Достигайте конкурентоспособности

Training Insights исследует все записанные данные в Movescount, чтобы предоставить вам рекомендации по достижению целей. Если вы, к примеру, желаете пройти марафон за 4 часа, то спорт-часы подскажут, как регулярно вам стоит заниматься, и даже определят, в каком весе вам желательно пребывать для достижения цели. Вы можете задействовать данную функцию с помощью веб-приложения во вкладке “Сообщество”.

Используйте приложения

Да, Suunto создает приложения. По большей части они являются разработкой сообщества Суунто и найти их список можно в Movescount, откуда вы сможете скачать приложения на свои спорт-часы, только следите за тем, чтобы они хорошо функционировали на ваших Wrist HR.

Длительный срок службы батареи

Спортивные часы Suunto Sport Wrist HR демонстрируют впечатляющий уровень виносливости, если вы планируете длительный поход, то сможете настроить свои спорт-часы на энергосберегающий режим: низкая цветовая гамма экрана уменьшит расход заряда. Перейдите в режим отслеживания и прокручивайте вниз, пока не найдете меню энергосбережения, нажмите на переключатель низкой цветовой гаммы, это поспособствует сохранению заряда батареи.

Будьте в курсе того, когда стоит передохнуть

Пользователи Suunto теперь смогут пользоваться рассчетами количества времени для отдыха между занятиями. Чтобы проверить данные во время отдыха, прокрутите вниз экрана спортивных часов, пока не увидите профиль “Восстановление”.

Отменить получение уведомлений

Установите режим “Не беспокоить”, если не хотите, чтобы вас отвлекали сообщения уведомлений. Чтобы активировать его, удерживайте среднюю физическую кнопку на часах, прокрутите вниз и найдете нужную опцию. Включите экран и нажмите верхнюю кнопку, если хотите вновь получать уведомления.

Назад